직장인 김예은씨를 비롯해 많은 사용자가 챗GPT를 ‘감정 쓰레기통’으로 활용하며 AI에 스트레스와 외로움을 토로한다. 엘론대 보고서에 따르면 미국 성인의 51%가 AI를 ‘감정 지원’ 용도로 주로 사용하며, 음성형 챗GPT 이용자들은 텍스트 사용자보다 3~10배 더 다정한 표현을 쓴다. 반면 AI 의존도가 높아질수록 인간관계 속 감정 조율 경험이 줄고, 문제 해결이나 가치 판단까지 AI에 맡기는 사례가 늘어나는 등 심리적 의존과 판단력 저하 우려도 제기된다. 전문가들은 단기적 위안은 가능하지만 장기적 감정 성장과 사고력 유지에는 인간 상호작용이 필수라고 지적한다.

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@@인공지능에 감정 털어놓기…‘디지털 위로’의 빛과 그림자@@

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1. 챗GPT를 감정 쓰레기통으로 쓰는 이유는 무엇일까?

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→ 기사 속 김예은씨 사례와 엘론대 보고서 수치를 비교해, AI에 털어놓는 심리적 장점과 인간에게 말하기 어려운 이유를 정리해 보세요.

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2. 음성형 vs. 텍스트형 챗GPT 사용자의 감정 표현 차이는 왜 발생할까?

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→ 연구 결과(음성형 3~10배)와 미디어 심리학 논문을 참고해, 목소리·상호작용 방식이 몰입도와 정서적 유대에 미치는 영향을 분석해 보세요.

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3. AI 의존이 감정 조절 능력에 미치는 장기적 부작용은 무엇일까?

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→ 곽금주 교수 의견과 심리학 이론(정서 조절, 문제 해결 학습)을 대입해, AI 위로 반복 시 얻는 것과 잃는 것을 목록화해 보세요.

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4. AI와 인간의 공감 방식은 어떻게 다를까?

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→ ‘학습된 반응 vs. 진정성 있는 공감’ 개념을 정의하고, AI의 동작 원리(데이터 기반 패턴)와 인간 공감 메커니즘을 비교해 보세요.

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5. AI를 감정 지원 도구로 사용하면서 인간 관계를 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까?

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→ 심리 상담·디지털 디톡스 방법·AI 활용 가이드라인 사례를 조사해, AI 의존과 인간 상호작용을 균형 있게 조절할 수 있는 방안을 제안해 보세요.

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